班玛县土地总面积6138平方公里，占全州总面积8.03%。草场面积39.67万公顷，占全县总面积的62.07%，其中可利用面积为33.60公顷，耕地面积1248.47公顷，占总面积的0.2%。班玛县人均土地占有量为全州人均占有量的近4倍。
　　全县林业用地147560公顷，占土地面积的23%，其中有林地12624公顷，占林业用地的8.5%，疏林地61474公顷，占林业用地的401%，灌木林地126108公顷，占林业用地的85%。