班玛县也有个“长寿村”。位于果洛州班玛县南部灯塔乡班前村，距班玛县城54公里，土地总面积16.51万亩，海拔3220米。村域内有耕地1252亩，适宜耕种豌豆、黑青稞、洋芋、油菜籽等农作物。村域内水资源充裕，玛可河纵贯村域而过，覆盖着大面积的森林资源，森林覆盖面积15.49万亩，林内有藏雪茶，羊肚菌、麝香菇等各种菌类及多种中藏药材资源和丰富的野生动物资源。

班前村支部书记尕玛求介绍，班前村是个远近闻名的“长寿村”，491名村民中70岁以上老人共有52人，占总人口的10.6%，80岁以上老人27人，占总人口的5.5%，90岁以上老人13人，占总人口的2.7%，其中有百岁老人3人，长寿老人的数量和比例均高于全县其他各村。

据了解，处于高海拔地区的灯塔乡班前村村民长寿有以下三个方面原因：一是气候条件好，空气中负氧离子含量高。班前村位于玛可河原始森林，森林覆盖率高，当地的空气中负氧离子含量远高出正常标准，这在气候条件恶劣的果洛来说非常难得；二是水质污染少，水中含有丰富的锶元素。当地人长期饮用含有大量的锶元素的矿泉水，而锶元素是一种人体必需的微量元素，具有防止动脉硬化，防止血栓形成以及延缓衰老的功能；三是饮食无污染，喝藏雪茶。班前村村民自古以来就有饮用藏雪茶的习惯，经研究检测，藏雪茶富含茶多酚、多种维生素、类黄酮等营养元素，具有“三降四抗”（降血压、降血糖、降血脂和抗衰老、抗病毒、抗肿瘤、抗氧化）的作用，对提高人体免疫力、延年益寿等具有非常好的保健功能。另外，当地群众自己种植的黑青稞，不施化肥、不打农药，是纯天然无污染的有机食品。长期喝藏雪茶、吃黑青稞，这才是班前村村民普遍长寿的最主要原因。 

班前村民才让当周说：“在我的记忆里我的阿爸以前特别喜欢爱吃肥肥的牛肉，每次吃了之后头疼、头晕、气虚，阿妈就会给阿爸泡一壶茶喝，休息一会儿阿爸好了，后来才知道我阿爸患有高血压病，阿妈给他喝正是我们当地的藏雪茶。现在才知道藏雪茶具有“三降四抗”（降血压、降血糖、降血脂和抗衰老、抗病毒、抗肿瘤、抗氧化）的作用，在我们班前村每家每日三餐都会喝藏雪茶，解渴解乏，延年益寿，还能治病呢！”