班玛民间以藏历记年。藏历以金、木、水、火、土五行和十二生肖记年，如：金兔年、木马年、火龙年、土鸡年，并分为阴阳二气。岁时节日活动，带有浓厚的宗教色彩，不少宗教活动又有牧民群众参加，久而久之便成为全民族的节日活动。藏历正月初一为新年。过年仪器的准备工作，先是煮蕨麻、磨碎曲拉、准备酥油糌粑、红白糖，做成“信木”，俗称藏民点心，还要炸油饼、煮羊肉、购买糖果糕点和烟酒等。