1995年，班玛县管辖8乡1镇，31个村（牧）委会，112个农（牧）业生产合作社，另有省属玛可河林业局（县级）。2002年6月，莫巴乡改为赛来塘镇，但其行政区划及工作职能不变，灯塔乡与班前乡合并，称灯塔乡。到2005年底班玛县管辖八乡一镇，分别为：赛来塘镇、达卡乡、吉卡乡、知钦乡、马可河乡、多贡麻乡、江日堂乡、亚日堂乡、灯塔乡，另有玛柯河林业局（县级）。截止2005年底，全县总人口23248人。其中农（牧）业人口19340人，占总人口的87.9%。藏族21402人，占总人口的92.1%。